Bohužel, vztahy ne vždy trvajínavždy. Jak zapomenout na milence a přestat dělat tragédii z rozloučení s ním? Bez ohledu na to, kdo zahájil přestávku, musíte pokračovat v životě. Poradenství psychologů shromážděných níže vám pomůže rychle zotavit se a znovu získat schopnost přijímat potěšení ze života.

Jak zapomenout na milence: slzy

Psychologové jsou jednomyslní v tom, že fatální chybaspáchány těmi ženami, které se nucují omezovat emoce. Jak zapomenout na milence, aniž by strávil celý život měsíce a roky? Musíme si dovolit jen plakat, přidělovat pro to přesně den a pak přijmout současnou situaci.

Samozřejmě, pokud touha rozlévat slzy nezmizíPo dobu 24 hodin se můžete věnovat tomuto povolání ještě několik dní. Hlavním úkolem je určit přesně datum ukončení utrpení. Rozjasnění života v této obtížné době pomůže vašim oblíbeným sladkostí a seznamem sentimentálních melodramů, jejichž hrdinové jsou mnohem horší.

Černý seznam

Jak zapomenout na milence a učit se upřímnětěšit se od něho? Naše paměť, bohužel, je uspořádána takovým způsobem, že když se s člověkem rozbijete v hlavě, procházejí se jen ty nejlepší momenty, které jsou s ním spojeny. To neznamená, že bývalý chlapík tvoří pouze zásluhy a nemá žádné nedostatky. Uvědomit si to pomůže dlouhému seznamu jeho negativních charakteristických rysů a špatných návyků, sestavených vlastními rukama.

Které položky by měly být zahrnuty do "černé"seznam? Je povoleno zmínit všechny nedostatky, které člověku podráždily: sobectví, nezodpovědnost, lenost a tak dále. Také je možné zaznamenat špatné návyky, například závislost na pivu, kouření, závislost na počítačích. Můžete dokonce označit chrápání v noci, pokud se seznam zdá příliš krátký. Po dokončení práce na seznamu byste měli výsledek zavěsit na významném místě a občas ho znovu přečíst. To vám pomůže pochopit, že bývalý milenec neudrží svůj senový titul.

Bachelorette party

Jak zapomenout na milence a přestat plýtvat časemzbytečné lítosti o přestávce? Samozřejmě, pokud se chcete, můžete se zcela chránit před světem několik dní a dokonce i týdnů a omezit ho na svůj byt. Je však mnohem lepší pozvat blízké přátele k návštěvě, kteří neměli čas komunikovat s romantikou a koupili také láhev martini. Říkat na vaše potíže s uzavřením lidí znamená udělat jistý krok na cestě k uzdravení.

Během bachelorety bychom se neměli vyvarovat mluvitbývalý milenec. Naopak, stojí za to požádat přátele, aby si pamatovali všechny negativní rysy, které "předmět" vlastnil. Je možné, že na konci roku večerních vzpomínky rozloučení s známému může zdát jako dobrodiní, ne tragédii, přijde si uvědomit, že si nezaslouží být smutný o tom.

Změna obrázku

Jak zapomenout na milencek němu? Kardinální změna obrazu, schopná dát pozitivní emoce, pomůže dostat se od špatných přání. Je na čase udělat ultra krátký účes, který nemohl být vyřešen, protože bývalý milenec měl rád dlouhosrsté dámy. Nebo barvit vlasy v jiné barvě, jasné a extravagantní. Konečně můžete experimentovat s kosmetikou.

O léčebných vlastnostech nakupování bylo napsáno mnoho knih,proč se ujistit o jejich dostupnosti v praxi? Je možné, že nastal čas radikálně změnit váš styl, vytvořit jiný obrázek. Pokud není touha experimentovat, můžete se omezit na nákup stylových aktualizací, jejichž instalace jednoduše musí promítnout náladu. Dokonce i pár módních bot je schopna chvíli vrátit úsměv.

Sporty

Jak zapomenout na milence? Rady odborníků se mohou lišit, ale všichni psychologové jsou jednomyslně v tom, že utrpení ženu pomůže sport. Místo odevzdání se smutku je vhodné zakoupit předplatné do posilovny nebo bazénu, zapsat se do kurzu jógy nebo začít se učit cizí tanec.

Také mladé dámy, které se snaží přežítbolestivá přestávka s mužem, fyzická aktivita je zobrazena na čerstvém vzduchu. Proč nezařadit do svého života tak krásnou tradici, jako ranní běh? Navíc můžete z času na čas jezdit na kole nebo na kolečkových bruslích, abyste přestali přepravu ve prospěch pěší turistiky.

Sport se samozřejmě odrazí nejen na náladě, ale také na vzhledu. Krásné tělo je zárukou návratu sebevědomí, která byla otřesena v důsledku rozloučení.

Změna situace

Jak zapomenout na milence? Porada psychologa zahrnuje takovou věc jako změnu situace. Je skvělé, pokud si po pár týdnů můžete zajistit dovolenou a utéct do jiné země. Výlet zahrnuje nové zajímavé známosti, čerstvé dojmy. Doporučuje se upřednostňovat aktivní odpočinek, a nikoliv pláž, aby nedocházelo k utrpení.

Pokud není zakoupení zahraničního zájezdu zahrnutoplány, proč ne blíže poznat své rodné město? Určitě tam jsou atrakce, které mají fascinující historii, muzea hodné pozornosti a uměleckých galerií. Takové zábavy lze nalézt nejen v jejich vlastním městě, ale také v sousedních osadách, jejichž návštěva neznamená významné materiální a časové náklady.

Ponoření do práce

"Nemohu zapomenout na svého bývalého milence!"Je to stížnost, kterou psychologové často slyší. Mnoho z nich je v tomto případě doporučeno, aby s prácími šli nahoru, protože to pomůže uniknout úzkosti. Výsledkem takového úsilí může být prémie od orgánů, která by měla být vynaložena na nákup luxusních dárků.

Rozloučení s člověkem je skvělá příležitostChcete-li přemýšlet o kariéře. Proč nenajdete čas na vlastní rozvoj, nezačněte se účastnit seminářů, kurzů a školení užitečných pro propagaci? Navíc můžete studovat cizí jazyk, jehož znalosti jistě budou v budoucnu užitečné.

Opravy

Jak zapomenout na milence? Zvláště se můžete zbavit zkušeností spojených s přestávkou tím, že vytvoříte nesnesitelné podmínky pro život. Není vyloučeno, že je čas přestat odkládat opravy do bytu později. Naštěstí není opravit něco, co byste mohli hodit na polovinu, vždy to musí skončit. Následně nebude trvat dlouho pro utrpení.

Možná je čas koupit nový nábytekkteré nebudou spojeny s různými vzpomínkami? Také můžete změnit uspořádání, což vytvoří iluzi změny situace. Kromě toho se psychologům doporučuje, aby odstranili z domu věci týkající se bývalého muže nebo mu připomínající. Je-li škoda, že se s věcnými dary oddáváte navždy, je vhodné, abyste je z očí chvíli vytáhli a čekali na okamžik, kdy přestanou způsobovat emoci.

Noví známí

Jak zapomenout na ženatého milence? Abyste se s tímto úkolem vyrovnali, pomůžete si uvědomit si, že tam je mnoho volných zástupců opačného pohlaví, kteří jsou připraveni na romantický vztah. Je čas přestat odmítat pozvánky na společenské akce, večírky a narozeniny, začít se navštěvovat místa, kde můžete setkat s mnoha zajímavými lidmi. Neopouštějte příležitosti, které v těchto dnech poskytuje globální síť zdarma. Jedná se o dating sites, které pomáhají mnoha mužům a ženám najít jejich druhou polovinu.

Nezapomeňte však na psychologyvarují mladé dámy, tvrdě zažívají mezeru, od urychlených románů. Začínat nový vztah z pomsty nebo touha zapomenout, děvčata se ublížili výlučně. Navíc je nesprávné, pokud jde o neochotné účastníky takové pomsty.

Populární chyby

Jak zapomenout na svého milence? Porady odborníků nepomůže, pokud dívka nepřestává hledat schůzku s bývalým mladým mužem. Nepoužívejte specificky (nebo náhodně) navštívit místa, kde je náhodou navštěvovat své stránky v sociálních sítích. Je žádoucí, abyste se na chvíli zbavili společných fotografií nebo je odstranili ze zóny viditelnosti.

Kromě toho na chvíli stojízdržet se pití alkoholu. Ve stavu intoxikace můžete začít zaútočit na bývalého milence s hovory a SMS zprávami. Navíc alkoholické nápoje zvyšují jen sebejistotu. Také se nepokoušejte do druhého extrému, nadměrně unášeného škodlivým jídlem, protože to negativně ovlivní nejen postava, ale také náladu a blaho.