Zpočátku byla vytvořena strava Osama Hamdihone pro ty, kteří se snaží zbavit extra kilo pro větší atraktivitu, ale pro ty, kteří to potřebují v souvislosti se zdravotními problémy. Proto dodržování takové stravy by mělo být co nejpřesnější, stejně jako jmenování lékaře.

Egg dieta profesora Usamy Hamdiy - příběh o pozadí

Program vyvinutý americkým lékařemUsama Hamdiy, je zaměřen na boj s obezitou, kardiovaskulárními problémy a cukrovkou 2. typu. Tato strava je primárně potřeba lidí, kteří jsou obézní a potřebují pomoc. Statistika potvrzuje, že každým rokem je stále více lidí na světě.

Usama Hamdiho vejce vyhovuje těm, jejichž váhavíce než sto kilogramů. Pokud tito pacienti budou přísně dodržovat dietní programu Hamdi, jejich váha začne klesat ve velmi rychlém čase. Tato strava je vyvíjena na základě chemických procesů v těle, přičemž se vezme v úvahu řada požadavků na život. Zejména mluvíme o použití bílkovin, které vstupují do našeho těla se slepičími vejci.

Potravinová strava Osama Hamdiho by měla být pozorována v roce 2006přesně tak, jak sebemenší odchylka od pravidel či neúspěchu snižuje jeho účinnost. Existují dvě možnosti programu stravy Hamden: tvaroh a vejce. Obě stravy jsou dobře vyvážené a tělo s takovou výživou přijímá většinu potřebných látek. Ve skutečnosti, strava Osama Hamdy vejce, názory o kterém je nejlepší, si klade za cíl urychlit metabolismus a normalizovat práce trávicího traktu.

Dietní program je určen na jeden měsíc. Nabídka vaječných a tvarohových diet má své rozdíly a vlastnosti. Těstovinová sýrová strava je méně běžná, ale z hlediska její účinnosti se liší jen od vaječné varianty. Oba druhy zajišťují konzumaci zeleniny.

Požadavky na stravu Usámy Hamdiy:

1. V den, kdy musíte vypít dostatek kapaliny - 2-2,5 litru vody bez plynu.

2. Vařte zeleninu pouze na vodě, ale smí se přidávat pepř, cibule, sůl nebo česnek.

3. Je zakázáno jíst tuky a oleje během stravy.

4. Můžete použít sódu nebo dietní sódu, ale v malých množstvích. Také pít kávu bez smetany a cukru a čaje.

5. Pokud se hlad stane netolerovatelným, můžete jíst okurku, mrkev nebo salát, ale jen 120 minut po hlavním jídle.

6. Režim dne by měl být dodržován co nejpřesněji, stejně jako výrobky. Je zakázáno měnit ranní, odpolední nebo večerní stravu.

7. Není-li v programu stravy žádný údaj o množství produktu, znamená to, že může být konzumován bez omezení.

8. Pokud se odchýlíte od jídelníčku po dobu jednoho nebo několika dnů, musíte začít znovu. Nemá smysl pokračovat od místa, kde jste skončili. Odchylky od programu snižují jeho účinnost.

9. Vaječná nebo tvarohová strava by měla začít v pondělí, jinak by bylo obtížné, abyste se nezměnili v menu.