Avitaminóza se nazývá úplná nebo částečnáabsence tohoto vitaminu nebo minerálu v těle. Příčiny tohoto onemocnění jsou různé. Například jarní období, podvýživa, dlouhá strava, používání silných léků, nedostatečná výživa, vážné onemocnění. Následující faktory mohou také vést k rozvoji deficitu vitaminu: zkušenost s operací, chemoterapií nebo radiací u pacientů s rakovinou.

Pokud osoba vyvinula beriberi, příznakyse projevují na jejím vzhledu (peeling pokožky, vypadávání vlasů, změna barvy, křehkost nehtů) a celkový stav a blahobyt se výrazně zhoršují. Symptomy nedostatku vitamínů závisí na tom, jaký druh vitaminu nebo minerálu v těle nestačí, a závažnost onemocnění závisí na stupni jejich nedostatku.

Existují běžné symptomy, které jsou charakteristickénedostatek všech druhů vitamínů nebo stopových prvků: podrážděnost, ospalost, únava, nepřítomnost, snížená imunita, zhoršená paměť, koncentrace a pozornost. Ale v nepřítomnosti specifického vitamínu k obecným charakteristikám jsou přidány a specifické.

Vitamin A: příznaky s nedostatkem vitamínu A Za prvé, oči člověka trpí, je suchost spojivky a "kuřecí" slepota. Na pokožce dochází ke změnám, stane se suchá a začíná odlupovat a potní žlázy a mazové žlázy jsou výrazně sníženy. Kromě výše uvedených příznaků má člověk pocit neustálé nevolnosti, ospalosti a podráždění, to znamená, že nervový systém trpí. K léčbě tohoto deficitu vitaminu lékař předepisuje: užívání vitamínu A a diety. Ve stravě by měly být mléčné výrobky, vejce, maso, rajčata, mrkev, meruňky a pokud možno výrazně zvýšit jejich spotřebu.

Avitaminóza:příznaky nedostatku nebo nepřítomnosti vitamínů B. Při absenci vitamínu B 1 se pacienti rychle stávají unaveni, mají dechové napětí, ztuhlost nohou a také otoky. Není pro člověka vzácné snížit tlak a dochází k poškození nervů, často periferních, a kardiovaskulárního systému. Tento nedostatek se vyskytuje hlavně u těhotných žen nebo sester, u osob s diabetem mellitus. Vitamín B 1 se nachází v moučných výrobcích, více v žitném chlebu nebo pšenici, stejně jako v žloutkách vejce, vepřového masa a hrášku.

Při absenci vitamínu B 2 u lidí klesánebo úplně zmizí chuť k jídlu. Pacienti velmi často zaznamenávají výskyt bolestí hlavy, třením v očích, svědění kůže, zřídka se zhoršuje vidění za soumraku. Pokud léčíte nedostatek vitamínu, vyvine se anémie a objeví se poruchy nervového systému. Chcete-li doplnit nedostatek vitamínu může být použití následujících produktů: mléko, kefír, zakysaná smetana, tvaroh, sýr, chléb, vejce a různé krůty.

Když v těle není dostatek vitamínuPP a B 3 trpí trávicími, kožními a nervovými systémy. Obvykle se vyskytují všechny příznaky v důsledku trávicích onemocnění: průjem, snížená chuť k jídlu, zvracení a někdy zácpa. Není-li pacientovi podána včasná léčba, pravděpodobnost vývoje mnoha závažných onemocnění na pozadí beriberi. Například křeče, polyneuritida, gastritida, demence. Maso, ryby, ořechy, luštěniny, chléb je seznam základních a důležitých produktů, které musí vstoupit do stravy nemocné osoby.

Nedostatek nebo nepřítomnost vitaminu B 6charakterizované následujícími příznaky: podrážděnost, stálou nespavost, relapsy stomatitidy, inhibice. A také nedostatek vitamínu může vyvolat vývoj řady nemocí, jako je anémie, dermatitida, polyneuritida. Příznaky avitaminózy lze eliminovat, pokud pacient trvale konzumuje ryby, zeleninu, játra, maso.

Nedostatek vitaminu C vede k křehkost aslabost cév, takže pacienti neustále krvácejí dásně. Kromě toho se nervózní systém rozpadá, rozvíjí se anémie a slizniční degenerace, snižuje se imunita, vlasy vypadávají. Nedostatek vitaminu C může být doplněn, pokud budete jíst citrusové plody (pomeranče, mandarinky, limetky, citron), stejně jako meloun, zelí, rajčata, brambory, ananas guava, vývar boky, černý rybíz.

Pokud se vyvinou avitaminóza, lékař by měl předepsat léky, samoléčba je nepřijatelná.